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inizio percorso epic di flavio136 il 01/05/15 alle 08:17

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Distanza
35.34 Km 		Durata
02:54:51 		Velocità media
12.13 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1269 / -800 m
 Battito medio
130
1 Salita Via Valmaira 6-13, Castelnuovo di Garfagnana 2.25 Km 00:15:42 +204 m. dettagli »
2 Salita Via dello Spirito Antisciana 1, Antisciana 1.6 Km 00:14:40 +191 m. dettagli »
3 Salita Via degli Astri Gragnanella 1 2.17 Km 00:15:27 +147 m. dettagli »
4 Salita Località Focchia (Sillicano) 1 1.48 Km 00:10:44 +154 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 49 4.94 Km 00:15:41 +23 m. dettagli »
6 Salita Località Casa Pallunga di Sotto 1 3.84 Km 00:21:19 +220 m. dettagli »
7 Salita Viale Eugenio Mattei 2, San Romano 1.96 Km 00:24:54 +212 m. dettagli »
8 Discesa Via del Forte 25, Verrucole 6.56 Km 00:23:43 +49 m. dettagli »
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Partenza08:17:29
Arrivo11:59:54
Durata allenamento03:42:25
Velocità max73.44 Km\h
Altitudine0-761 m
Battito cardiaco74 min - 179 max
BiciBIANCHI - METHANOL SL
AttivitàMTB

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