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Allenamento n. 40 di valerio1979 il 23/04/15 alle 14:01

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Distanza
40.8 Km 		Durata
03:10:50 		Velocità media
12.83 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+901 / -899 m
1 Salita Viale del Tirreno 71, Livorno 1.63 Km 00:08:50 +140 m. dettagli »
2 Discesa Strada Provinciale 9 4.03 Km 00:22:25 +31 m. dettagli »
3 Salita Località Rialto 145 3.16 Km 00:26:35 +228 m. dettagli »
4 Salita Strada Provinciale 5 31, Colognole 2.13 Km 00:13:54 +192 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 5 189 7.08 Km 00:29:36 +39 m. dettagli »
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Partenza14:01:45
Arrivo17:26:22
Durata allenamento03:24:37
Velocità max47.88 Km\h
Altitudine16-374 m
BiciCube Reaction HPA SL
AttivitàMTB

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