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Allenamento 22-04-2015 alle 05:01:57 di flavio136 il 22/04/15 alle 05:01

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Distanza
13.76 Km 		Durata
01:06:35 		Velocità media
12.4 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1220 / -484 m
 Battito medio
151
1 Salita Via Grotte 3, Canigiano 2.96 Km 00:17:25 +224 m. dettagli »
2 Discesa Località Buccero 1 1.45 Km 00:06:42 +10 m. dettagli »
3 Salita Via la Paola 3 1.44 Km 00:11:05 +153 m. dettagli »
4 Discesa Località Buccero 1 1.42 Km 00:04:01 +5 m. dettagli »
5 Salita Via la Paola 3 1.67 Km 00:08:50 +146 m. dettagli »
6 Discesa Via Fondo la Terra 22 1.07 Km 00:01:32 +1 m. dettagli »
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Partenza05:01:57
Arrivo06:10:47
Durata allenamento01:08:50
Velocità max74.16 Km\h
Altitudine0-897 m
Battito cardiaco104 min - 177 max
BiciBIANCHI - METHANOL SL
AttivitàMTB

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