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Lencisa con poggi di manuMTB il 11/09/14 alle 20:34

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Distanza
27.61 Km 		Durata
01:29:08 		Velocità media
18.58 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+821 / -819 m
1 Discesa Via Emilio Salgari 191, Genova 1.55 Km 00:03:38 +21 m. dettagli »
2 Salita Via Carpenara 21, Genova 4.63 Km 00:17:59 +346 m. dettagli »
3 Salita Via Militare di Borzoli 1.57 Km 00:06:41 +145 m. dettagli »
4 Salita Via Cian de Vì 1.53 Km 00:09:03 +199 m. dettagli »
5 Discesa Via Vaccarezza 5 1.72 Km 00:04:28 +53 m. dettagli »
6 Discesa Via Vaccarezza 1 1.58 Km 00:03:58 +34 m. dettagli »
7 Discesa Via San Carlo di Cese 16, San Carlo 4.68 Km 00:07:56 +115 m. dettagli »
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Partenza20:34:07
Arrivo22:19:04
Durata allenamento01:44:57
Velocità max65.52 Km\h
Altitudine16-565 m
Bici
AttivitàMTB

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