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Allenamento del 11.03.2015 di Bikerman64 il 11/03/15 alle 12:41

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Distanza
43.98 Km 		Durata
03:56:10 		Velocità media
11.17 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1345 / -1299 m
1 Salita Via Prandi 15 6.35 Km 00:46:10 +390 m. dettagli »
2 Discesa Strada Provinciale 39 6.17 Km 00:18:37 +29 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale 37a 1.87 Km 00:17:05 +169 m. dettagli »
4 Discesa Via Borgoletto 27, Colognola Ai Colli 2.55 Km 00:13:38 +17 m. dettagli »
5 Discesa Via XXI Aprile 32 4.51 Km 00:16:01 +8 m. dettagli »
6 Salita Via Mondello 25 1.43 Km 00:12:38 +130 m. dettagli »
7 Discesa Via Cortese 3 2.06 Km 00:07:28 +10 m. dettagli »
8 Salita Località Val Ponsara 1.58 Km 00:16:24 +156 m. dettagli »
9 Salita Via Rugate 0.91 Km 00:12:46 +122 m. dettagli »
10 Discesa Via Rugate 6.4 Km 00:25:04 +47 m. dettagli »
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Partenza12:41:20
Arrivo16:41:02
Durata allenamento03:59:42
Velocità max39.96 Km\h
Altitudine14-377 m
BiciCANYON TORQUE VERTRIDE 2012
AttivitàMTB

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