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Allenamento n. 39 di SIMPAS71 il 07/03/15 alle 13:58

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Distanza
30.47 Km 		Durata
02:21:27 		Velocità media
12.92 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+624 / -631 m
1 Salita Sestri-S.Bernardo-Selva-Partenza PS Loto 6.7 Km 01:17:46 +523 m. dettagli »
2 Discesa Villa Azaro 1.76 Km 00:09:07 +1 m. dettagli »
3 Discesa Via Belvedere 109-115, Cogorno 3.42 Km 00:06:03 +0 m. dettagli »
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Partenza13:58:39
Arrivo16:46:03
Durata allenamento02:47:24
Velocità max57.24 Km\h
Altitudine4-500 m
Bicistumpjumper fsr elite
AttivitàMTB

Note
Sestri L. - S. Bernardo - Selva - Barassi - Crocietta - Cogorno

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