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Allenamento 07-03-2015 alle 11:21:55 di flavio136 il 07/03/15 alle 11:21

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Distanza
23.68 Km 		Durata
01:46:09 		Velocità media
13.38 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+924 / -600 m
 Battito medio
149
1 Salita Via G. Puccini 20, Castelnuovo di Garfagnana 3.46 Km 00:17:39 +235 m. dettagli »
2 Discesa Località Vescherana 1 1.61 Km 00:04:21 +4 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale 43 5.95 Km 00:29:26 +406 m. dettagli »
4 Discesa Via dell Affanno 2.28 Km 00:26:57 +69 m. dettagli »
5 Discesa Località Merlacchiaia-Liscia-Novicchia Mazzolina 3.03 Km 00:13:38 +80 m. dettagli »
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Partenza11:21:55
Arrivo13:31:38
Durata allenamento02:09:43
Velocità max68.4 Km\h
Altitudine0-600 m
Battito cardiaco91 min - 179 max
BiciBIANCHI - METHANOL SL
AttivitàMTB

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