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allenamento xc di simonexc il 04/01/15 alle 07:48

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Distanza
21.92 Km 		Durata
01:53:09 		Velocità media
11.63 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+768 / -783 m
 Battito medio
143
1 Salita Via I? Maggio, Tavernerio 5.16 Km 00:25:50 +268 m. dettagli »
2 Salita Via Bertolatti Davide 2-4, Como 6.53 Km 00:37:31 +460 m. dettagli »
3 Salita Via alle Baite 6 1.27 Km 00:19:51 +101 m. dettagli »
4 Discesa Unnamed Road 7.13 Km 01:11:50 +26 m. dettagli »
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Partenza07:48:35
Arrivo10:34:38
Durata allenamento02:46:03
Velocità max37.08 Km\h
Altitudine398-1142 m
Battito cardiaco75 min - 177 max
Bici
AttivitàMTB

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