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Montallegro di nikmer il 21/03/09 alle 10:17

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Distanza
31.38 Km 		Durata
03:12:36 		Velocità media
9.78 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+971 / -972 m
1 Salita Via Aurelia 22, Chiavari 2.38 Km 00:17:21 +175 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 58 0.62 Km 00:04:15 +124 m. dettagli »
3 Salita Via San Maurizio dei Monti 129, San Maurizio di Monti 2.02 Km 00:12:11 +221 m. dettagli »
4 Salita Via San Maurizio 199 1.46 Km 00:09:09 +181 m. dettagli »
5 Discesa Via Vallefredda 28 1.08 Km 00:13:47 +9 m. dettagli »
6 Discesa Via San Lorenzo 147, Bocco 1.54 Km 00:25:52 +7 m. dettagli »
7 Discesa Via Frazione Campodonico 30, Sanguineto 2.46 Km 00:38:07 +34 m. dettagli »
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Partenza10:17:57
Arrivo15:07:19
Durata allenamento04:49:22
Velocità max54 Km\h
Altitudine2-635 m
Bici
AttivitàMTB

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