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Guardia - Bolzaneto di nikmer il 19/07/09 alle 09:47

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Distanza
31.07 Km 		Durata
02:36:32 		Velocità media
11.91 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+937 / -916 m
1 Salita Via Carpenara 48, Genova 2.72 Km 00:14:57 +202 m. dettagli »
2 Salita Via Militare di Borzoli 1.59 Km 00:10:01 +136 m. dettagli »
3 Salita Via Cian de Vì 3.23 Km 00:35:05 +359 m. dettagli »
4 Salita Via Scotti 1 0.59 Km 00:05:44 +104 m. dettagli »
5 Discesa Piazza Santuario Nostra Signora della Guardia 2A, Guardia 1.48 Km 00:10:57 +12 m. dettagli »
6 Discesa Via Livellato 21, San Bernardo-lavia 1.18 Km 00:02:56 +25 m. dettagli »
7 Discesa Salita alla Guardia 126 0.86 Km 00:07:08 +12 m. dettagli »
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Partenza09:47:04
Arrivo12:45:35
Durata allenamento02:58:31
Velocità max47.16 Km\h
Altitudine8-804 m
Bici
AttivitàMTB

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