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Guido - Guardia di nikmer il 30/06/10 alle 17:53

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Distanza
29.1 Km 		Durata
02:20:08 		Velocità media
12.46 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1008 / -988 m
1 Salita Via Carpenara 21, Genova 4.61 Km 00:19:08 +318 m. dettagli »
2 Salita Via Militare di Borzoli 1.59 Km 00:09:22 +143 m. dettagli »
3 Salita Via Cian de Vì 2.65 Km 00:23:03 +324 m. dettagli »
4 Salita Via Scotti 56 1.02 Km 00:07:57 +149 m. dettagli »
5 Discesa Via Militare di Borzoli 2.39 Km 00:14:09 +71 m. dettagli »
6 Discesa Via Rollino 2.99 Km 00:13:07 +50 m. dettagli »
7 Discesa Via Rollino 37, Genova 1.57 Km 00:03:36 +13 m. dettagli »
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Partenza17:53:13
Arrivo20:20:15
Durata allenamento02:27:02
Velocità max48.24 Km\h
Altitudine9-753 m
Bici
AttivitàMTB

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