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Lencisa - acque minerali - Borzoli di nikmer il 11/07/10 alle 09:46

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Distanza
28.85 Km 		Durata
02:32:17 		Velocità media
11.37 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+817 / -798 m
1 Salita Via Carpenara 21, Genova 4.69 Km 00:28:23 +333 m. dettagli »
2 Salita Via Militare di Borzoli 1.58 Km 00:11:37 +144 m. dettagli »
3 Salita Via Cian de Vì 1.56 Km 00:18:00 +203 m. dettagli »
4 Salita Via Vaccarezza 3 1.83 Km 00:25:39 +194 m. dettagli »
5 Discesa Via Militare di Borzoli 1.71 Km 00:14:45 +36 m. dettagli »
6 Discesa Via Livellato 21, San Bernardo-lavia 0.6 Km 00:01:48 +1 m. dettagli »
7 Discesa Salita alla Guardia 126 0.97 Km 00:02:03 +18 m. dettagli »
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Partenza09:46:29
Arrivo12:41:50
Durata allenamento02:55:21
Velocità max50.4 Km\h
Altitudine8-676 m
Bici
AttivitàMTB

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