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Guido - Guardia di nikmer il 23/03/11 alle 16:41

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Distanza
31.48 Km 		Durata
02:35:33 		Velocità media
12.14 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1039 / -1036 m
1 Salita Via Carpenara 21, Genova 4.65 Km 00:19:32 +329 m. dettagli »
2 Salita Via Militare di Borzoli 1.58 Km 00:09:31 +138 m. dettagli »
3 Salita Via Cian de Vì 2.69 Km 00:24:07 +338 m. dettagli »
4 Salita Via Scotti 56 1.38 Km 00:10:24 +174 m. dettagli »
5 Discesa Via Scotti 1 0.85 Km 00:08:47 +7 m. dettagli »
6 Discesa Via Militare di Borzoli 1.84 Km 00:06:22 +64 m. dettagli »
7 Discesa Via Rollino 2.99 Km 00:14:28 +54 m. dettagli »
8 Discesa Via Rollino 37, Genova 1.53 Km 00:03:55 +10 m. dettagli »
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Partenza16:41:27
Arrivo19:23:46
Durata allenamento02:42:19
Velocità max57.24 Km\h
Altitudine1-795 m
Bici
AttivitàMTB

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