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Porcilaia di nikmer il 02/06/13 alle 08:41

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Distanza
30.36 Km 		Durata
03:16:37 		Velocità media
9.26 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+993 / -999 m
1 Salita Via Monaco Simone 64, Genova 1.55 Km 00:10:08 +147 m. dettagli »
2 Salita Via Monte Fasce 1R, Genova 2.98 Km 00:31:50 +369 m. dettagli »
3 Salita Via Monte Fasce 91 0.97 Km 00:08:00 +125 m. dettagli »
4 Salita Via Monte Fasce 91 1.89 Km 00:32:20 +183 m. dettagli »
5 Discesa Via Monte Fasce 3.57 Km 00:36:32 +48 m. dettagli »
6 Discesa A12 Genova - Roma 1.4 Km 00:10:20 +22 m. dettagli »
7 Discesa Via da San Rocco Ai Molinetti 1.43 Km 00:15:39 +47 m. dettagli »
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Partenza08:41:35
Arrivo12:37:45
Durata allenamento03:56:10
Velocità max41.04 Km\h
Altitudine14-759 m
BiciSpecy
AttivitàMTB

Note
https://www.youtube.com/watch?v=6XJUAcEXIEE

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