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San Carlo - Rocca Maia - Veleno - Voltri di nikmer il 22/06/13 alle 08:15

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Distanza
41.55 Km 		Durata
04:14:31 		Velocità media
9.79 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1179 / -1159 m
1 Salita Via Carpenara 21, Genova 4.61 Km 00:28:16 +324 m. dettagli »
2 Salita Via Militare di Borzoli 1.56 Km 00:11:57 +141 m. dettagli »
3 Salita Via Vaccarezza 1 2.12 Km 00:31:47 +264 m. dettagli »
4 Salita Via Cà di Bruzzi 1, Ca' di Bruzzi 1.23 Km 00:20:33 +180 m. dettagli »
5 Salita Via Lencisa 21 1.32 Km 00:30:13 +227 m. dettagli »
6 Salita Via Cian de Vì 2.28 Km 00:16:39 +151 m. dettagli »
7 Discesa Strada Provinciale 4 1.76 Km 00:31:27 +13 m. dettagli »
8 Discesa Unnamed Road 1.63 Km 00:14:49 +15 m. dettagli »
9 Discesa Via Giutte 127 1.49 Km 00:07:34 +21 m. dettagli »
10 Discesa Via Giutte 101 0.97 Km 00:03:03 +29 m. dettagli »
11 Discesa Via Biscaccia 150 0.78 Km 00:08:06 +9 m. dettagli »
12 Discesa Via Biscaccia 148, Biscaccia 1.57 Km 00:04:08 +47 m. dettagli »
13 Discesa Strada Provinciale 456 24, Mele 1.86 Km 00:03:29 +21 m. dettagli »
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Partenza08:15:19
Arrivo13:09:44
Durata allenamento04:54:25
Velocità max51.84 Km\h
Altitudine0-956 m
BiciSpecy
AttivitàMTB

Note
https://www.youtube.com/watch?v=l9Wc_bJ5Qkw

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