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Guardia - Bolzaneto (parziale discesa sterrata) di nikmer il 26/05/13 alle 09:16

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Distanza
35.61 Km 		Durata
02:59:33 		Velocità media
11.9 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1081 / -1061 m
1 Salita Via Carpenara 21, Genova 4.53 Km 00:22:31 +325 m. dettagli »
2 Salita Via Militare di Borzoli 1.58 Km 00:10:34 +145 m. dettagli »
3 Salita Via Cian de Vì 3.03 Km 00:29:07 +342 m. dettagli »
4 Salita Via Scotti 1 0.61 Km 00:07:13 +106 m. dettagli »
5 Discesa Via Scotti 1 0.78 Km 00:04:09 +18 m. dettagli »
6 Discesa Via Scotti 56 1.84 Km 00:09:38 +3 m. dettagli »
7 Discesa Via Livellato 21, San Bernardo-lavia 0.63 Km 00:02:14 +2 m. dettagli »
8 Discesa Salita alla Guardia 126 0.91 Km 00:03:12 +9 m. dettagli »
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Partenza09:16:45
Arrivo12:21:29
Durata allenamento03:04:44
Velocità max43.92 Km\h
Altitudine1-803 m
BiciSpecy
AttivitàMTB

Note
https://www.youtube.com/watch?v=be_xAr85ums

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