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montenero discesa crono di miè1984 il 01/02/15 alle 07:39

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Distanza
22.31 Km 		Durata
02:14:37 		Velocità media
9.94 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+649 / -661 m
 Battito medio
147
1 Discesa Via Malapanza 2-5, Cingoli 3.98 Km 00:14:09 +34 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 26 1.6 Km 00:13:12 +177 m. dettagli »
3 Salita Località Civitello 10A 2.24 Km 00:27:56 +152 m. dettagli »
4 Discesa Tassinete 3.44 Km 00:18:09 +13 m. dettagli »
5 Salita Strada Provinciale 502 2.15 Km 00:18:05 +150 m. dettagli »
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Partenza07:39:29.000
Arrivo10:09:31.000
Durata allenamento02:30:02
Velocità max38.52 Km\h
Cadenza media42.81
Altitudine399-775 m
Battito cardiaco96 min - 185 max
Temperatura media0.4 °C
Bici
AttivitàMTB

Note
evitare quando il fondo è bagnato, molto scivoloso

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