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Allenamento del 31.01.2015 di Bikerman64 il 31/01/15 alle 10:51

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Distanza
34.34 Km 		Durata
03:44:36 		Velocità media
9.17 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1212 / -1246 m
 Battito medio
124
1 Salita Via del Lavoro 3 3.49 Km 00:29:18 +221 m. dettagli »
2 Discesa Strada Provinciale 39 4.82 Km 00:16:53 +31 m. dettagli »
3 Discesa Via Mondello 29 1.37 Km 00:06:12 +1 m. dettagli »
4 Salita Via San Lorenzo 6, Soave 1.97 Km 00:21:17 +137 m. dettagli »
5 Salita Località Val Ponsara 3.47 Km 00:42:43 +248 m. dettagli »
6 Discesa Via Centro 5-7, Fittà 1.93 Km 00:05:49 +1 m. dettagli »
7 Salita Via Carbognini 7 1.78 Km 00:15:03 +114 m. dettagli »
8 Salita Via Val Paradiso 4 1.66 Km 00:18:27 +181 m. dettagli »
9 Discesa Strada Provinciale 17d 2.12 Km 00:06:07 +3 m. dettagli »
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Partenza10:51:12
Arrivo14:49:36
Durata allenamento03:58:24
Velocità max40.68 Km\h
Altitudine-2-314 m
Battito cardiaco69 min - 161 max
BiciCANYON TORQUE VERTRIDE 2012
AttivitàMTB

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