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16/11/14 Albano Laziale, Lazio, Italy di smaz il 16/11/14 alle 07:59

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Distanza
31.74 Km 		Durata
03:25:03 		Velocità media
9.29 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1073 / -1070 m
1 Salita Via Galleria di Sotto 2.18 Km 00:13:51 +147 m. dettagli »
2 Salita Strada Statale 217 1.74 Km 00:20:35 +168 m. dettagli »
3 Salita Strada Regionale 218 4.72 Km 00:37:54 +392 m. dettagli »
4 DH 3 Monte Cavo (2° segmento) 2.28 Km 00:16:14 +13 m. dettagli »
5 Salita Strada Statale 217 3.62 Km 00:42:22 +271 m. dettagli »
6 DH 3 Monte Cavo (3° segmento) 1.48 Km 00:15:04 +0 m. dettagli »
7 Salita Strada Statale 217 3.69 Km 00:33:35 +273 m. dettagli »
8 Discesa Via Scalette 3.64 Km 00:16:03 +12 m. dettagli »
9 Discesa Strada Provinciale 72b 1.65 Km 00:05:58 +3 m. dettagli »
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Partenza07:59:50
Arrivo12:02:41
Durata allenamento04:02:51
Velocità max60.84 Km\h
Altitudine376-932 m
Bici
AttivitàMTB

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