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Serpentine di marco il 20/01/15 alle 13:30

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Distanza
29.58 Km 		Durata
02:08:01 		Velocità media
13.87 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+931 / -925 m
 Battito medio
133
1 Discesa Via al Poggio 25, Lugano 1.74 Km 00:05:52 +3 m. dettagli »
2 Salita Via Molinazzo 2, Bioggio 9.74 Km 00:50:00 +616 m. dettagli »
3 Salita Arosio di sotto 31, Alto Malcantone 2.96 Km 00:17:40 +170 m. dettagli »
4 Discesa A la Roda, Torricella-Taverne 9.25 Km 00:30:37 +21 m. dettagli »
5 Salita Via Bioggio 1, Lugano 1.75 Km 00:09:06 +130 m. dettagli »
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Partenza13:30:40
Arrivo15:40:06
Durata allenamento02:09:26
Velocità max50.04 Km\h
Altitudine275-970 m
Battito cardiaco83 min - 156 max
Temperatura media3.2 °C
BiciSantacruz 5010 C
AttivitàMTB

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