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doppio allenamento! di mdeleo il 11/01/15 alle 06:08

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Distanza
22.53 Km 		Durata
02:17:29 		Velocità media
9.83 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+829 / -579 m
 Battito medio
128
1 Salita Corso Fiume 4, Torino 2.21 Km 00:13:37 +217 m. dettagli »
2 Salita Viale Seneca 46, Torino 3.42 Km 00:59:09 +350 m. dettagli »
3 Chiesetta 1.01 Km 00:35:24 +3 m. dettagli »
4 Discesa Strada Comunale da San Vito a Revigliasco 464 2.56 Km 00:10:33 +28 m. dettagli »
5 Discesa Viale Seneca 46-78, Torino 2.28 Km 00:17:59 +31 m. dettagli »
6 Salita Corso Moncalieri 257, Torino 3.36 Km 00:32:09 +302 m. dettagli »
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Partenza06:08:58
Arrivo09:37:52
Durata allenamento03:28:54
Velocità max48.24 Km\h
Cadenza media46.12
Altitudine220-704 m
Battito cardiaco64 min - 178 max
Temperatura media5.3 °C
BiciGiant XTC Composite 1
AttivitàMTB

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