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Allenamento n. 31 di SIMPAS71 il 04/01/15 alle 08:45

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Distanza
25.94 Km 		Durata
02:33:16 		Velocità media
10.15 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+711 / -648 m
1 Salita Salita San Michele 20, Chiavari 4.24 Km 00:39:03 +297 m. dettagli »
2 Salita Via San Lorenzo 6B, Bocco 4.22 Km 00:52:30 +297 m. dettagli »
3 Discesa A12 Genova - Roma 7.75 Km 00:54:37 +66 m. dettagli »
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Partenza08:45:41
Arrivo12:29:09
Durata allenamento03:43:28
Velocità max43.2 Km\h
Altitudine3-532 m
Bicistumpjumper fsr elite
AttivitàMTB

Note
Ri - Curlo - monte Anchetta - Maxena - Chiavari

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