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Allenamento n. 15 di valerio1979 il 27/12/14 alle 07:38

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Distanza
27.73 Km 		Durata
02:37:00 		Velocità media
10.6 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+628 / -635 m
1 Salita Via di Monterotondo, Livorno 2.52 Km 00:16:33 +139 m. dettagli »
2 Salita Via de L'Ongrilli 4.13 Km 00:30:42 +253 m. dettagli »
3 Discesa Via di Quercianella 2.5 Km 00:39:29 +38 m. dettagli »
4 Salita Via degli Albatri 15, Quercianella 3.31 Km 00:36:52 +197 m. dettagli »
5 Discesa Via della Porcigliana 4.41 Km 00:13:08 +15 m. dettagli »
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Partenza07:38:22
Arrivo10:46:32
Durata allenamento03:08:10
Velocità max48.6 Km\h
Altitudine20-308 m
BiciRockrider 8.2
AttivitàMTB

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