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Allenamento 29-11-2014 alle 08:09:16 di gfr il 29/11/14 alle 08:09

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Distanza
46.67 Km 		Durata
02:28:50 		Velocità media
18.81 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+674 / -725 m
 Battito medio
140
1 Salita Via Ermete Conti, San Polo d'Enza 4.95 Km 00:30:37 +247 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 73 4.32 Km 00:25:24 +156 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale 73 4.7 Km 00:21:18 +150 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 54 5.51 Km 00:11:13 +30 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 73 1.93 Km 00:03:11 +0 m. dettagli »
6 Discesa Strada Provinciale 78 9.05 Km 00:19:23 +31 m. dettagli »
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Partenza08:09:16
Arrivo10:54:10
Durata allenamento02:44:54
Velocità max61.56 Km\h
Altitudine112-638 m
Battito cardiaco108 min - 169 max
BiciCube Stereo
AttivitàMTB

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