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Allenamento 22-11-2014 alle 07:46:36 di gfr il 22/11/14 alle 07:46

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Distanza
21.08 Km 		Durata
02:13:58 		Velocità media
9.44 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+496 / -530 m
 Battito medio
140
1 Salita Via Risorgimento 61, Quattro Castella 0.9 Km 00:19:59 +117 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 78 2.47 Km 00:23:45 +173 m. dettagli »
3 Discesa Via Camillo Benso Conte di Cavour 9 7.17 Km 00:30:44 +16 m. dettagli »
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Partenza07:46:36
Arrivo10:19:50
Durata allenamento02:33:14
Velocità max33.48 Km\h
Altitudine113-383 m
Battito cardiaco97 min - 168 max
BiciCube Stereo
AttivitàMTB

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