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Allenamento n. 48 di MatteoP il 21/12/14 alle 09:15

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Distanza
17.97 Km 		Durata
02:20:00 		Velocità media
7.7 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+674 / -673 m
1 Salita Via Terzi Arnaldo 14, Sestri Levante 6.51 Km 01:13:05 +699 m. dettagli »
2 Salita Via Barassi 28 1.72 Km 00:27:52 +46 m. dettagli »
3 Salita Via Villa Ponzerone 161 3.09 Km 00:31:45 +264 m. dettagli »
4 Discesa Villa Azaro 1.58 Km 00:07:52 +7 m. dettagli »
5 Discesa A12 Genova - Roma 3.34 Km 00:41:15 +25 m. dettagli »
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Partenza09:15:50
Arrivo12:38:30
Durata allenamento03:22:40
Velocità max33.84 Km\h
Altitudine0-489 m
Bici
AttivitàMTB

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