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pertus di mister.jion il 18/10/14 alle 09:36

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Distanza
79.87 Km 		Durata
04:27:42 		Velocità media
17.9 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1609 / -1583 m
1 Salita Via Sonna 1.45 Km 00:07:40 +155 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 179 2 0.49 Km 00:02:50 +190 m. dettagli »
3 Salita Via Boccio 20 1.1 Km 00:09:20 +160 m. dettagli »
4 Salita Strada Provinciale 22 1.42 Km 00:09:50 +173 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 22 1.08 Km 00:01:30 +12 m. dettagli »
6 Salita Strada Provinciale 22 0.97 Km 00:01:10 +127 m. dettagli »
7 Discesa Strada Provinciale 22, Costa Valle Imagna 1.36 Km 00:02:30 +5 m. dettagli »
8 Discesa Strada Provinciale 172 9, Roncola Alta 1.63 Km 00:02:50 +17 m. dettagli »
9 Discesa Via Roncola Bassa 1, Roncola Alta 4.83 Km 00:07:40 +41 m. dettagli »
10 Discesa Strada Provinciale 172 8 3.81 Km 00:06:20 +31 m. dettagli »
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Partenza09:36:33
Arrivo14:17:22
Durata allenamento04:40:49
Velocità max66.24 Km\h
Altitudine186-1350 m
BiciCannondale f2 carbon
AttivitàMTB

Note
Training 140

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