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nose press training di BAROLO71 il 16/10/14 alle 13:00

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Distanza
16.24 Km 		Durata
01:49:59 		Velocità media
8.86 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+598 / -576 m
1 Salita Via Guglielmo Marconi 165, Arenzano 6.07 Km 01:24:07 +413 m. dettagli »
2 Discesa Via Gasca 49, Arenzano 0.72 Km 00:07:44 +0 m. dettagli »
3 Discesa Via Pecorara 42 1.99 Km 00:22:53 +1 m. dettagli »
4 Salita Via Pecorara 44 1.58 Km 00:33:59 +188 m. dettagli »
5 Discesa Via Pecorara 42 4.81 Km 00:26:08 +14 m. dettagli »
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Partenza13:00:21
Arrivo16:11:24
Durata allenamento03:11:03
Velocità max47.16 Km\h
Altitudine67-459 m
BiciLiteville 301
AttivitàMTB

Note
Passo della Gua- Lago della Tinna - Ponte Negrone

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