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Allenamento n. 20 di SIMPAS71 il 12/10/14 alle 08:38

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Distanza
27.81 Km 		Durata
01:58:27 		Velocità media
14.09 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+578 / -511 m
1 Salita Salita San Michele, Chiavari 3.16 Km 00:24:12 +234 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 32 123, Bocco 2.78 Km 00:18:02 +209 m. dettagli »
3 Discesa Via S. Lorenzo 70, Bocco 12.61 Km 01:17:47 +103 m. dettagli »
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Partenza08:38:32
Arrivo12:03:03
Durata allenamento03:24:31
Velocità max40.68 Km\h
Altitudine0-471 m
Bicistumpjumper fsr elite
AttivitàMTB

Note
5 torri: Curlo - Anchetta - S.Lorenzo - Maxena - Rostio

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