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Allenamento 13-09-2014 alle 08:04:56 di gfr il 13/09/14 alle 08:04

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Distanza
38.29 Km 		Durata
03:01:39 		Velocità media
12.65 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+787 / -757 m
 Battito medio
146
1 Salita Strada Provinciale 22, Bibbiano 6.24 Km 00:21:16 +140 m. dettagli »
2 Salita Via G. Ghirardi 1, San Polo D'enza 2.78 Km 00:26:30 +220 m. dettagli »
3 Salita Via Grassano Basso 2-3 1.91 Km 00:17:36 +117 m. dettagli »
4 Salita Località Castello di Canossa 2.45 Km 00:26:10 +183 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 54 1.97 Km 00:15:30 +22 m. dettagli »
6 Discesa Strada Provinciale 54, Rossena 13.01 Km 00:38:58 +47 m. dettagli »
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Partenza08:04:56
Arrivo11:20:08
Durata allenamento03:15:12
Velocità max43.2 Km\h
Altitudine90-674 m
Battito cardiaco108 min - 176 max
BiciCube Stereo
AttivitàMTB

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