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Allenamento n. 10 di al.beat il 21/09/14 alle 09:11

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Distanza
19.11 Km 		Durata
02:00:59 		Velocità media
9.48 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+491 / -504 m
1 Discesa Via Montignana 7 2.2 Km 00:07:54 +21 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 3 3.37 Km 00:33:50 +254 m. dettagli »
3 Salita Via Luciana 18 2.39 Km 00:22:07 +155 m. dettagli »
4 Discesa Via Fornace Casavecchia 8 2.01 Km 00:04:07 +7 m. dettagli »
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Partenza09:11:54
Arrivo11:39:29
Durata allenamento02:27:35
Velocità max47.88 Km\h
Altitudine226-590 m
Bicispecialized FatBoy
AttivitàMTB

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