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Allenamento n. 40 di jasimo71 il 28/08/14 alle 14:54

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Distanza
24.02 Km 		Durata
02:31:06 		Velocità media
9.54 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+990 / -992 m
1 Salita Via Mediterraneo 21, Ascoli Piceno 1.99 Km 00:28:07 +139 m. dettagli »
2 Salita Via Mediterraneo 181 8.48 Km 01:21:12 +856 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale 76 Colle San Marco 3.1 Km 00:49:33 +239 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 76, San Giacomo 2.08 Km 00:11:05 +31 m. dettagli »
5 Discesa Sentiero della Memoria 1.77 Km 00:07:39 +29 m. dettagli »
6 Discesa sentiero San Marco - San Giacomo 1.38 Km 00:06:21 +21 m. dettagli »
7 Discesa Strada Provinciale Valle Castellana 168 3.65 Km 00:42:39 +29 m. dettagli »
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Partenza14:54:44
Arrivo18:48:50
Durata allenamento03:54:06
Velocità max42.12 Km\h
Altitudine164-1113 m
Bicimondraker dune r
AttivitàMTB

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