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lago_albano di McGyver75 il 19/07/14 alle 08:22

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Distanza
44.47 Km 		Durata
02:44:34 		Velocità media
16.21 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+272 / -416 m
 Battito medio
107
1 Salita Via Capo D'Acqua 4-5, Marino 4.93 Km 00:26:54 +136 m. dettagli »
2 Discesa Via dei Colli 1, Rocca di Papa 3.55 Km 00:09:09 +12 m. dettagli »
3 Discesa Corso Vittoria Colonna 83-162, Marino 4.28 Km 00:38:19 +2 m. dettagli »
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Partenza08:22:00
Arrivo13:29:57.99
Durata allenamento05:07:57
Velocità max47.16 Km\h
Altitudine298-532 m
Battito cardiaco51 min - 152 max
BiciFRM 12HP
AttivitàMTB

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