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Allenamento n. 1 di al.beat il 09/08/14 alle 09:46

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Distanza
14.17 Km 		Durata
02:24:11 		Velocità media
5.9 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+718 / -737 m
1 Salita Strada Statale Stia - Londa 2.53 Km 00:31:09 +304 m. dettagli »
2 Discesa Strada Statale Stia - Londa 3.05 Km 00:24:36 +16 m. dettagli »
3 Salita Località Rincine 'Via Poggio alla Cunà 11 3.32 Km 00:36:49 +346 m. dettagli »
4 Salita Strada Statale Stia - Londa 2.22 Km 00:37:28 +296 m. dettagli »
5 Discesa Strada Statale Stia - Londa 1.75 Km 00:09:32 +2 m. dettagli »
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Partenza09:46:35
Arrivo12:40:36
Durata allenamento02:54:01
Velocità max25.2 Km\h
Altitudine609-1078 m
Bicicannondale jekyll
AttivitàMTB

Note
Rincine!!!!

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