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Allenamento n. 135 of picasass22 on 29/07/14 alle 06:39

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Distance
31.55 Km
Duration
01:11:23
Average speed
26.52 Km\h
Vertical gain uphill/downhill
+342 / -359 m
1 Discesa Via Sant'Agostino 7.23 Km 00:15:50 +48 mt details »
2 Salita Via Valassina 59-65, Seregno 4.89 Km 00:10:24 +265 mt details »
 
giulio1971 : Ciao Paolo, ti auguro di risolvere il tuo problema alla schiena,se ti puo' consolare anch'io da marzo convivo ogni giorno con lo stesso problema.
Ti ringrazio per l'apprezzamento che hai fatto sulle mie zone,anche se sono molto piovose.
Praticamente da aprile fino ad oggi non e' passato un giorno in cui non ha piovuto.
Sei tu che vai forte,stai facendo delle belle medie,complimenti.
Ciao Giulio
30/07/14 alle 10:03
 
picasass22 : Ciao giulio ,complimenti per la tua scalat sei inarrestabile.
Sono in vacanza e cerco di fare un pn' di km , ma con il sole e vento ....meglio riposare.
Ciao e alla prossima ,ciao paolo
08/08/14 alle 10:40
 

Start06:39:35
Arrival19:07:07
Training duration12:27:32
Max speed42.48 Km\h
Height5-281 m
Bikespecialized
Activity;MTB

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