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Training 42 di Church il 24/07/14 alle 09:17

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Distanza
53.34 Km 		Durata
04:22:20 		Velocità media
12.2 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+2238 / -2229 m
1 Salita Strécia dar Prevòst 3, Comano 1.7 Km 00:10:20 +187 m. dettagli »
2 Salita Via Gola di Lago 19, Capriasca 5.46 Km 00:26:50 +521 m. dettagli »
3 Discesa Gola di Lago, Capriasca 1.74 Km 00:03:50 +2 m. dettagli »
4 Discesa Unnamed Road, Camignolo 2.93 Km 00:13:50 +22 m. dettagli »
5 Salita Via Ravello 2, Rivera 5.79 Km 00:40:30 +719 m. dettagli »
6 Salita Soresina 1, Rivera 7.21 Km 01:11:30 +866 m. dettagli »
7 Discesa La Stráda d'Indéman, Vira (Gambarogno) 7.62 Km 00:33:00 +77 m. dettagli »
8 Discesa Arosio, Alto Malcantone 8.67 Km 00:22:10 +14 m. dettagli »
9 Salita Via Cantonale 20-22, Lamone 3.71 Km 00:16:40 +263 m. dettagli »
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Partenza09:17:18
Arrivo13:55:28
Durata allenamento04:38:10
Velocità max49.32 Km\h
Altitudine317-1894 m
Bici
AttivitàMTB

Note
Training 42

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