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Allenamento n. 3 di nikcross il 10/07/14 alle 18:06

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Distanza
30.96 Km 		Durata
02:00:06 		Velocità media
15.47 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+861 / -870 m
1 Salita Via Intra Premeno 45, Pallanza 4.41 Km 00:23:41 +421 m. dettagli »
2 Salita Corso Dante Alighieri 302 1.88 Km 00:13:06 +298 m. dettagli »
3 Discesa Via Belvedere 41 1.88 Km 00:06:15 +51 m. dettagli »
4 Discesa Via del Ronco 6 1.11 Km 00:06:03 +13 m. dettagli »
5 Discesa Via Ca' dei muli 2.01 Km 00:06:46 +15 m. dettagli »
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Partenza18:06:51
Arrivo20:35:34
Durata allenamento02:28:43
Velocità max50.04 Km\h
Altitudine251-850 m
Bicimega
AttivitàMTB

Note
antenna/piscina

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