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Allenamento n. 11 di Daniele Marenco il 19/06/14 alle 15:34

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Distanza
46.73 Km 		Durata
01:50:53 		Velocità media
25.28 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+714 / -712 m
1 Salita Strada Statale 523, Sestri Levante 5.47 Km 00:11:36 +173 m. dettagli »
2 Salita Strada Statale 523 1.75 Km 00:06:44 +142 m. dettagli »
3 Salita Via Veleura 31, Velva 1.34 Km 00:05:27 +117 m. dettagli »
4 Salita Strada Provinciale 40, Velva 2.12 Km 00:08:43 +180 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 50 1.5 Km 00:01:59 +24 m. dettagli »
6 Discesa Strada Provinciale 40, Velva 3.53 Km 00:05:31 +61 m. dettagli »
7 Discesa Località Migliaro 8, Migliaro 1.59 Km 00:02:28 +27 m. dettagli »
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Partenza15:34:40.000
Arrivo17:25:33.000
Durata allenamento01:50:53
Velocità max61.92 Km\h
Altitudine2-655 m
Bicispecialized tarmac
AttivitàBici da corsa

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