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Allenamento n. 36 di lcandela il 08/06/14 alle 09:09

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Distanza
27.37 Km 		Durata
02:08:21 		Velocità media
12.79 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+841 / -836 m
1 Salita Strada Statale 216, Montecompatri 2.92 Km 00:30:12 +237 m. dettagli »
2 Discesa Via Stella Polare 495, Montecompatri 1.86 Km 00:05:05 +6 m. dettagli »
3 Salita Via Bosco Comunale 31, Molara 4.25 Km 00:29:25 +310 m. dettagli »
4 Salita Via Campi D'Annibale 106, Rocca di Papa 1.71 Km 00:31:09 +240 m. dettagli »
5 Discesa Via Fabio Prato 137 1.08 Km 00:03:23 +2 m. dettagli »
6 Discesa Via delle Carrozze 119, Rocca Priora 4.86 Km 00:47:54 +85 m. dettagli »
7 Salita Via Coste della Molara 1-260 1.73 Km 00:11:47 +148 m. dettagli »
8 Discesa Via Stella Polare 495, Montecompatri 2.93 Km 00:07:00 +5 m. dettagli »
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Partenza09:09:43
Arrivo12:41:20
Durata allenamento03:31:37
Velocità max47.88 Km\h
Altitudine488-927 m
Biciblack
AttivitàMTB

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