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Pogno-2000 + ps3 di italyspeedy il 01/06/14 alle 06:11

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Distanza
20.99 Km 		Durata
02:25:29 		Velocità media
8.66 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+800 / -785 m
 Battito medio
144
1 Salita Via Cremosina 2A, Pogno 6.36 Km 00:44:43 +336 m. dettagli »
2 Discesa Frazione Pelliccione 1 2.59 Km 00:28:33 +32 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale 76, Valduggia 8.16 Km 01:14:00 +495 m. dettagli »
4 Discesa Località Valpiana 107 3.29 Km 00:17:34 +13 m. dettagli »
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Partenza06:11:50
Arrivo09:10:24
Durata allenamento02:58:34
Velocità max46.44 Km\h
Cadenza media47.83
Altitudine412-898 m
Battito cardiaco87 min - 175 max
BiciSpecialized epic m4
AttivitàMTB

Note
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