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Allenamento n. 31 di lcandela il 18/05/14 alle 09:25

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Distanza
36.34 Km 		Durata
03:09:57 		Velocità media
11.48 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1035 / -977 m
+−
Leaflet | © OPENCYCLEMAP
1 Salita Strada Statale 216, Montecompatri 1.53 Km 00:09:10 +141 m. dettagli »
2 Salita Via San Silvestro 27, Montecompatri 1.43 Km 00:15:39 +136 m. dettagli »
3 Discesa Via Stella Polare 495, Montecompatri 1.93 Km 00:06:03 +13 m. dettagli »
4 Salita Strada Vicinale Anagnina Rocca di Papa 52, Rocca Priora 3.5 Km 00:24:58 +358 m. dettagli »
5 Discesa Via Sicilia 1 3.22 Km 00:09:19 +46 m. dettagli »
6 Discesa Via dei Corsi 8, Nemi 1.74 Km 00:14:45 +48 m. dettagli »
7 Salita Via Giulia 17, Nemi 2.21 Km 00:52:27 +204 m. dettagli »
8 Salita Strada Statale 217 2.68 Km 00:18:55 +292 m. dettagli »
9 Discesa Via Rocca Priora 73, Rocca di Papa 4.34 Km 00:12:42 +27 m. dettagli »
10 Salita Via Coste della Molara 1-260 1.66 Km 00:23:26 +141 m. dettagli »
11 Discesa Via S. Giuseppe, Montecompatri 1.71 Km 00:06:58 +6 m. dettagli »
Created with Highcharts 3.0.1Puoi nascondere alcuni grafici cliccando sulla legenda qui in alto. Clicca e trascina sul hchart per ingrandireAltimetriaVelocita'0.0km5.0km10.0km15.0km20.0km25.0km30.0km35.0km0m1,000m250m500m750m0km/h20km/h40km/h60km/h80km/h
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Partenza09:25:02
Arrivo13:42:27
Durata allenamento04:17:25
Velocità max56.88 Km\h
Altitudine482-848 m
Biciblack
AttivitàMTB

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