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Allenamento n. 15 di Marin74 il 15/05/14 alle 15:20

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Distanza
18.08 Km 		Durata
01:43:35 		Velocità media
10.47 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+592 / -586 m
1 Salita Via di Crespignano 6, Caprona 3.88 Km 00:53:01 +427 m. dettagli »
2 Discesa Strada Provinciale 56 del Monte Serra 1.43 Km 00:05:20 +36 m. dettagli »
3 Discesa Strada Provinciale 56 del Monte Serra 0.72 Km 00:02:02 +13 m. dettagli »
4 Discesa Via di Caprile 3 2.65 Km 00:08:07 +9 m. dettagli »
5 Salita Via Arnaccio Calci 5 2.53 Km 00:35:46 +260 m. dettagli »
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Partenza15:20:36
Arrivo17:24:15
Durata allenamento02:03:39
Velocità max55.44 Km\h
Altitudine10-475 m
BiciMarin Rocky Ridge
AttivitàMTB

Note
Direttissima Caprona - risalita fino alla prima tagliata - single track fino alla vecchia salita della verruca - ridiscesa fino alla seconda tagliata - le due tagliate fino alla strada del Serra - casa

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