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Allenamento Corsa hard con il Melo di Il Greg il 15/03/14 alle 15:44

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Distanza
22.69 Km 		Durata
02:43:37 		Velocità media
8.32 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+745 / -729 m
1 Discesa Via del Cipresso 122, Montigiano 1.16 Km 00:07:16 +1 m. dettagli »
2 Discesa Via di Coli e Spezi 705, Pieve A Elici 2.46 Km 00:13:50 +1 m. dettagli »
3 Salita Via degli Archi, Stiava 4.3 Km 00:32:45 +226 m. dettagli »
4 Discesa Via delle Sezioni 6799 0.86 Km 00:09:09 +0 m. dettagli »
5 Salita Via Pastinovelli 329 2.52 Km 00:28:43 +292 m. dettagli »
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Partenza15:44:55
Arrivo18:30:58
Durata allenamento02:46:03
Velocità max18 Km\h
Altitudine6-319 m
BiciCube LTD CC 2012
AttivitàRunning

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