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Allenamento Puffino di fabrizio73 il 10/05/14 alle 07:16

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Distanza
34.35 Km 		Durata
04:12:41 		Velocità media
8.16 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+2162 / -2151 m
1 Discesa Cozzo Nucleo 1, Cozzo 1.46 Km 00:03:23 +13 m. dettagli »
2 Salita Cima Al Matro, Lugano 3.69 Km 00:56:12 +573 m. dettagli »
3 Salita Nucelo Certara, Lugano 2.01 Km 00:59:29 +225 m. dettagli »
4 Discesa Nucelo Certara, Lugano 3.29 Km 00:27:30 +64 m. dettagli »
5 Discesa Nucelo Certara, Lugano 1.64 Km 00:05:24 +5 m. dettagli »
6 Discesa Nucelo Certara 45, Lugano 0.93 Km 00:06:37 +6 m. dettagli »
7 Discesa Cozzo Nucleo 35, Lugano 1.8 Km 00:05:39 +16 m. dettagli »
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Partenza07:16:08
Arrivo12:47:34
Durata allenamento05:31:26
Velocità max54 Km\h
Altitudine938-1556 m
BiciBIONICON SFR
AttivitàMTB

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