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Fondi - Via Ripa - Lenola- Via Vecchia di Ambrifi - Cesa Matrona - Querce di gluca il 18/04/14 alle 13:53

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Distanza
36.99 Km 		Durata
03:15:09 		Velocità media
11.37 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+859 / -891 m
1 Salita Via Querce, Fondi 4.16 Km 00:49:15 +344 m. dettagli »
2 Salita Via Madonna del Latte, Lenola 3.99 Km 00:32:48 +190 m. dettagli »
3 Discesa SS637, Lenola 5.44 Km 00:40:07 +51 m. dettagli »
4 Salita Via Madonna del Latte 2.9 Km 00:38:06 +271 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 99 1.54 Km 00:16:04 +2 m. dettagli »
6 Discesa Strada Provinciale 99 10.02 Km 00:38:26 +12 m. dettagli »
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Partenza13:53:17
Arrivo18:07:49
Durata allenamento04:14:32
Velocità max54.36 Km\h
Altitudine3-594 m
BiciOlympia Scrambler
AttivitàMTB

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