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Allenamento n. 3 di nikcross il 16/04/14 alle 18:13

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Distanza
36.25 Km 		Durata
01:24:32 		Velocità media
25.73 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+737 / -772 m
1 Discesa Via Fondotoce 1A, Bieno 7.85 Km 00:13:51 +41 m. dettagli »
2 Salita Via Malpensata 13, Fondotoce 2.29 Km 00:07:52 +149 m. dettagli »
3 Discesa Via Trobaso 7M, Bieno 5.12 Km 00:08:08 +22 m. dettagli »
4 Salita Via XXIV Maggio 29-37, Pallanza 4.39 Km 00:11:02 +148 m. dettagli »
5 Salita Via per Comero 26, Cambiasca 0.96 Km 00:04:19 +155 m. dettagli »
6 Salita Strada Provinciale per Miazzina 3.09 Km 00:13:57 +241 m. dettagli »
7 Discesa Via per Miazzina 8 6.98 Km 00:11:51 +4 m. dettagli »
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Partenza18:13:43
Arrivo19:42:00
Durata allenamento01:28:17
Velocità max63.72 Km\h
Altitudine241-749 m
Biciallez sport
AttivitàBici da corsa

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