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Allenamento n. 24 di Daniele Marenco il 15/04/14 alle 16:53

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Distanza
77.11 Km 		Durata
03:02:44 		Velocità media
25.32 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1201 / -1204 m
+−
Leaflet | © OPENCYCLEMAP
1 Salita Lungo Torrente Barassi 12, Lavagna 5.67 Km 00:25:03 +314 m. dettagli »
2 Discesa Via al Campanile 83 9.35 Km 00:25:00 +48 m. dettagli »
3 Salita Via San Pier di Canne 74, Chiavari 4.85 Km 00:16:40 +285 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 32 5.41 Km 00:10:52 +19 m. dettagli »
5 Salita Strada Provinciale 32 5 Km 00:16:54 +262 m. dettagli »
6 Discesa Via S. Rufino 43, Crocetta 9.07 Km 00:18:21 +67 m. dettagli »
7 Discesa Strada Provinciale 34, Cogorno 5.65 Km 00:09:53 +14 m. dettagli »
8 Salita Via dei Cogorno, Lavagna 4.35 Km 00:15:11 +295 m. dettagli »
Created with Highcharts 3.0.1Puoi nascondere alcuni grafici cliccando sulla legenda qui in alto. Clicca e trascina sul hchart per ingrandireAltimetriaVelocita'0.0km10.0km20.0km30.0km40.0km50.0km60.0km70.0km0m100m200m300m400m0km/h20km/h40km/h60km/h80km/h
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Partenza16:53:08
Arrivo20:06:58
Durata allenamento03:13:50
Velocità max60.12 Km\h
Altitudine0-298 m
Bicispecialized tarmac
AttivitàBici da corsa

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