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tolfa di MarcoLino256 il 02/06/13 alle 13:28

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Distanza
26.36 Km 		Durata
02:57:25 		Velocità media
8.92 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+696 / -715 m
1 Discesa Via Rainone della Tolfa 2.29 Km 00:16:40 +22 m. dettagli »
2 Salita Via Rainone della Tolfa 2.71 Km 00:16:39 +257 m. dettagli »
3 Discesa SP3b 0.71 Km 00:05:20 +25 m. dettagli »
4 Discesa SP3b 0.99 Km 00:04:20 +30 m. dettagli »
5 Salita Strada Provinciale 3b 2.36 Km 00:23:10 +232 m. dettagli »
6 Salita Strada Provinciale 3b 2.52 Km 00:13:00 +172 m. dettagli »
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Partenza13:28:58
Arrivo17:13:57
Durata allenamento03:44:59
Velocità max49.68 Km\h
Altitudine106-509 m
BiciCommençal Meta 55 Team
AttivitàMTB

Note
Training 3

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