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Allenamento n. 1 di nikcross il 10/04/14 alle 17:40

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Distanza
19.7 Km 		Durata
01:35:29 		Velocità media
12.38 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+675 / -689 m
1 Salita Via Brigata Cesare Battisti 47-4753, Pallanza 3.76 Km 00:49:06 +363 m. dettagli »
2 Salita Corso Dante Alighieri 284, Cargiaco 1.58 Km 00:12:55 +268 m. dettagli »
3 Discesa Via Belvedere 41 2.86 Km 00:19:02 +22 m. dettagli »
4 Discesa Via Cantonetto 22, Susello 3.23 Km 00:11:10 +13 m. dettagli »
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Partenza17:40:24
Arrivo20:08:05
Durata allenamento02:27:41
Velocità max53.28 Km\h
Altitudine251-848 m
Bicimega
AttivitàMTB

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