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Allenamento n. 20 di Daniele Marenco il 10/04/14 alle 17:22

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Distanza
64.78 Km 		Durata
02:41:04 		Velocità media
24.13 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1120 / -1111 m
+−
Leaflet | © OPENCYCLEMAP
1 Salita Viale Millo Enrico 9, Chiavari 5.8 Km 00:19:25 +304 m. dettagli »
2 Discesa Strada Provinciale 32 5.71 Km 00:09:49 +11 m. dettagli »
3 Salita Corso Lima 14, Chiavari 6.63 Km 00:24:28 +324 m. dettagli »
4 Discesa Via S. Rufino 33, Crocetta 9.66 Km 00:29:37 +67 m. dettagli »
5 Salita Via Santa Giulia 3.43 Km 00:14:09 +251 m. dettagli »
6 Discesa automatica 3 3.92 Km 00:07:38 +0 m. dettagli »
7 Salita Via dei Cogorno, Lavagna 4.29 Km 00:17:27 +262 m. dettagli »
8 Discesa Strada Provinciale 34, Cogorno 11.07 Km 00:20:34 +54 m. dettagli »
Created with Highcharts 3.0.1Puoi nascondere alcuni grafici cliccando sulla legenda qui in alto. Clicca e trascina sul hchart per ingrandireAltimetriaVelocita'0.0km10.0km20.0km30.0km40.0km50.0km60.0km0m100m200m300m400m0km/h20km/h40km/h60km/h80km/h
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Partenza17:22:33
Arrivo20:21:29
Durata allenamento02:58:56
Velocità max68.4 Km\h
Altitudine0-288 m
Bicispecialized tarmac
AttivitàBici da corsa

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